3月20日是国际幸福日,也是大学生心理健康教育的重要节点。为进一步加强校园心理健康教育工作,强化对学生的心理关怀,有效缓解学业压力、优化人际交往模式,必威西汉姆联紧扣节点,分别开展特色心理健康主题活动,以多样化形式为学子搭建心理疏导与情感交流的平台,切实筑牢学生心理安全防线,助力学生身心健康发展。
致慧书院在“一站式”社区旁精心策划并开展 “种下春日愿望,收获甜蜜幸福” 治愈系主题活动。活动现场设置三色心愿卡环节,引导学生直面内心、真诚对话,在书写中完成自我梳理与情感表达,不同颜色心愿卡可兑换对应主题的小零食,以一份甜蜜兑现心愿,让学生在小小的仪式感中体会被看见、被善待的温暖。活动最终将所有匿名心愿卡汇聚成心愿墙,同学们在彼此的心愿中发现共鸣,感受到 “并非独自前行” 的治愈力量,在无声的联结中拉近心理距离,凝聚起温暖的校园幸福感。

致微书院举办“微憩小时光”干花滴胶DIY活动,以“滴翠成诗”为主题,旨在丰富校园文化生活、舒缓学子学习疲惫。活动通过轻松易上手的手作体验,让同学们在挑选花草、调配滴胶、自由创作中感受春日绿意与手工魅力,并在相互欣赏交流中收获成就感与快乐。活动以慢节奏的治愈过程帮助同学们卸下压力、滋养心灵,未来“微憩小时光”系列将继续以手作为载体,助力学子在创作中感知美好、实现成长。

致元书院开展心理沙盘团体辅导活动,由学校心理导师王俊丽主持,以舒缓学业压力、提升团队凝聚力为核心,为学生搭建心理调节的实践平台。学生通过绘制压力水温表、压力饼图、爬山图等活动,直观呈现自身压力状态、压力来源与应对思路,在敞开心扉的倾诉与倾听中梳理情绪、正视心理困扰,实现压力的有效舒缓,让学生们在沉浸式体验中完成自我觉察与情绪释放。

致和书院心理支持发展中心联合1225103班,特邀学校心理健康中心袁方正老师,举办“3·20,一起‘寓’见美好”主题心理沙龙活动。活动聚焦宿舍人际交往这一大学生成长关键议题,通过趣味互动、绘画表达、集体交流等丰富形式,引导学生觉察宿舍关系模式,提升沟通与相处能力,为学生提供了安全的情绪出口,推动学生在彼此理解中实现心灵成长,助力营造和谐温馨的宿舍与校园氛围。

未来,必威西汉姆联将持续聚焦学生心理健康成长需求,围绕情绪管理、自我认知、人际交往、压力缓解等核心议题,推出更多形式多样、内容丰富的心理健康教育活动,持续完善心理支持体系,为学生的高质量发展提供坚实的心理支撑,陪伴学子在润心护航中向阳而生、稳步成长。